Jeśli zastanawiałeś się, “W czym pomaga krioterapia?”, czytaj dalej. Może ona pomóc w wielu schorzeniach. Terapia ta jest przydatna w wielu sprawach, w tym w zmniejszaniu bólu, redukowaniu stanów zapalnych oraz poprawie napięcia skóry i produkcji kolagenu. Zanim jednak zdecydujesz się zainwestować w krioterapię, przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach. Zabieg ten nie jest przeznaczony dla wszystkich. Istnieją pewne skutki uboczne, o których powinieneś wiedzieć, zanim zdecydujesz, czy jest dla Ciebie odpowiednia.
Zmniejsza stan zapalny
Badania wykazały, że krioterapia może zmniejszyć stan zapalny. Krioterapia zmniejsza liczbę makrofagów i MMP-9, markerów reakcji zapalnej. Zmniejsza także ilość kolagenu i macierzy pozakomórkowej. W tym badaniu szczury poddano krioterapii, aby zmniejszyć rozmiar uszkodzonego mięśnia. W przeciwieństwie do innych badań, to nie wpłynęło na naprawę mięśni ani na odkładanie się kolagenu. Badacze sugerują, że krioterapia może przyczynić się do zmniejszenia bólu poprzez zmniejszenie ilości mediatorów zapalnych w uszkodzonym mięśniu.
Inne badanie, przeprowadzone przez Takagi i wsp.3, wykazało, że krioterapia zmniejszyła naciek komórkowy w uszkodzonym mięśniu po siedmiu dniach. Krioterapia nie miała jednak wpływu na morfologiczne aspekty regeneracji mięśni. Z tego wynika, że krioterapia może być korzystna dla osób, które doznały urazu, ale nie mają rozpoznania medycznego zwyrodnienia mięśni. W rzeczywistości może to być dobra alternatywna metoda leczenia urazu mięśni.
Zmniejsza cellulit
Nowe badanie wykazało, że krioterapia może zmniejszyć cellulit u kobiet. Zabieg ten ma jednak pewne wady. Chociaż sprawdza się w przypadku małych kieszonek niechcianego tłuszczu, nie usuwa cellulitu. Zabieg polega na wprowadzeniu pod skórę igły, która rozbija włókniste pasma powodujące wklęśnięcia. Rezultaty są długotrwałe, choć zabieg może powodować siniaki.
Jedną z głównych korzyści płynących z krioterapii na cellulit jest przyspieszenie metabolizmu i spalania kalorii. Zmniejsza ona również widoczność cellulitu. Urządzenie wykorzystuje mgiełkę azotu i zimne powietrze w specjalistycznej komorze. Jedna sesja trwa do trzech minut, podczas których krew jest gwałtownie pobierana ze skóry. Po zabiegu skóra jest gładka i elastyczna.
Poprawia napięcie skóry
Korzyści płynące z krioterapii dla napięcia skóry są liczne. Zabieg wspomaga regenerację kolagenu w skórze, dzięki czemu cera staje się bardziej napięta i gładka. Proces ten usuwa również toksyny i sprawia, że skóra wygląda młodziej i zdrowiej. Poprawia również elastyczność. Jako jedna z niewielu niechirurgicznych metod odmładzania skóry, krioterapia może być dobrym wyborem dla osób, które chcą w naturalny sposób poprawić wygląd swojej cery.
Poprawia ona także jakość skóry i może zmniejszyć widoczność zmarszczek. Po poddaniu się krioterapii proces ten uwalnia endorfiny, które powodują wspaniałe samopoczucie i rewitalizację. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą korzystać z krioterapii w celu zwalczania oznak starzenia się. Podczas gdy kobiety częściej cierpią z powodu kurzych łapek i zmarszczek, mężczyźni mają równie wiele problemów związanych ze starzeniem się skóry.
Zwiększa produkcję kolagenu
Istnieje kilka powodów, dla których krioterapia może zwiększyć produkcję kolagenu. Może ona zmniejszyć stan zapalny i ekspresję czynników wzrostu, takich jak TGF-b1 i IGF-1. Może to pomóc w przyspieszeniu procesu regeneracji i zmniejszeniu widoczności drobnych linii i zmarszczek. Może być również stosowany do kontrolowania procesu autoimmunologicznego i szybkiego wzrostu komórek, który występuje w egzemie. Choć może się to wydawać dziwnym sposobem na zwiększenie ilości kolagenu, nie są znane żadne efekty uboczne krioterapii.
Najlepsze w krioterapii jest to, że skutecznie stymuluje ona produkcję kolagenu, białka odpowiedzialnego za elastyczność i jędrność skóry. Kolagen jest najważniejszym składnikiem zdrowej skóry, a krioterapia zwiększa produkcję kolagenu w głębszych warstwach skóry. W rezultacie po zabiegach klienci odczuwają poprawę napięcia i elastyczności skóry. Rezultaty krioterapii są widoczne od razu, dlatego ten zabieg przeciwstarzeniowy jest tak popularny.
Zmniejsza ryzyko demencji
Demencja może być wyniszczająca i żadne leczenie nie jest w stanie jej zapobiec. Chociaż prowadzi się wiele badań w celu znalezienia najlepszych metod leczenia, nie ma jednej, która mogłaby chronić mózg i zmniejszyć ryzyko demencji. Najlepszą profilaktyką jest zdrowy styl życia, który obejmuje regularne ćwiczenia oraz inne aktywności umysłowe i fizyczne. Zrównoważona dieta i regularne ćwiczenia pomagają zmniejszyć ryzyko demencji zarówno u osób indywidualnych, jak i starszych. Ćwiczenia fizyczne są szczególnie korzystne dla seniorów, ponieważ pozwalają utrzymać prawidłowe krążenie i zdrowie serca. Poprawia także przepływ krwi do mózgu.
W jednym z badań stwierdzono, że białko wytwarzane przez osoby regularnie pływające zimą może pomóc w zmniejszeniu ryzyka demencji. Oprócz zmniejszenia nasilenia objawów, terapia ta może także pomóc w opóźnieniu wystąpienia demencji. Wiadomo, że białko znane jako “szok zimna” może spowolnić postęp demencji. Demencja to zespół chorobowy, w którym pogarsza się sprawność myślenia, pamięć i codzienne czynności. Najczęstszą postacią demencji jest choroba Alzheimera, która stanowi 60-70% wszystkich przypadków. Choroba ta może być wyniszczająca zarówno dla rodzin, jak i dla opiekunów.
Podobne tematy
